E se il tuo peggior nemico fossi tu?

- E se il tuo peggior nemico fossi tu?

Come riconoscere l’auto-sabotaggio.

Inizi un progetto con entusiasmo, poi trovi una scusa perfetta per rallentare. Ti avvicini a un obiettivo importante, e… BUM. Qualcosa si inceppa.

Non sei pigro. Non sei debole. Hai solo un dialogo interno che ti protegge dal rischio… tenendoti fermo. Questo si chiama auto-sabotaggio.

▶️ Sezione 1 – Le maschere dell’auto-sabotaggio

L’auto-sabotaggio non si presenta con un cartello. Indossa maschere credibili:

• “Tanto non ne vale la pena”

• “Non sono ancora pronto”

• “Se provo e fallisco, che figura ci faccio?”

Ogni maschera ha una funzione: proteggerti dalla paura del fallimento (o del successo).

▶️ Sezione 2 – Il circolo vizioso

Più ti saboti, più perdi fiducia in te stesso. Più perdi fiducia, più hai bisogno di “proteggerti”. È un loop che si auto-alimenta.

L’unico modo per uscirne è portare alla luce il sabotatore. Riconoscerlo, dargli un nome, smontare le sue bugie con i fatti.

▶️ Sezione 3 – Un primo passo concreto

Puoi iniziare subito con queste domande:

1. Qual è l’ultima scusa che ho usato per non fare ciò che volevo?

2. Cosa rischierei davvero se provassi? (spesso molto meno di quanto immagini)

3. Chi può aiutarmi a vedere ciò che io non vedo?

Come?
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Conclusione:

In 30 minuti impari a riconoscere la tua voce sabotante. Nessun impegno.
Solo consapevolezza.

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Con stima,

Roberto
Il Tuo Life Coach

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